ჯანსაღი კვება ტეგი

პარტნიორები:

"15 კგ დავიკელი ისე,  რომ გემრიელ საჭმელზე უარი არ მითქვამს“ - პოპულარული ბლოგერი თავისი გამოცდილებისა და იდეალური წონის შენარჩუნების  შესახებ

ჭარბი წონა და Covid-19 - რა ცვლილებები მიდის ინფიცირებულის ორგანიზმში სიმსუქნის დროს და რატომ არის მნიშვნელოვანი სითხე და C და D ვიტამინები

აგვისტოს ჯანმრთელობის ჰოროსკოპი - ვის რას ურჩევენ ასტროლოგები?

რა უნდა გაითვალისწინოთ, რომ საზამთრომ და ნესვმა არ მოგწამლოთ - "თუ ეს ზოლი ყვითელი ფერისაა, ნიშნავს რომ დაბინძურებულია ნიტრატებით"

როგორ ვიკვებოთ სწორად იზოლაციაში, რომ არ გავსუქდეთ - აუცილებელი პროდუქტების სია და ლაშა უჩავას რეკომენდაციები

ფიტნეს-მენტორი, რომელმაც ქართველებს სწორი კვება, ვარჯიში და გახდომა დააწყებინა

როგორია იდეალური კვების რაციონი ბავშვებისა და მოზარდებისთვის - პედიატრის რეკომენდაციები

როგორ ვიკვებოთ ზამთარში, რომ წონაში არ მოვიმატოთ - ენდოკრინოლოგის შერჩეული რაციონი

"ინტერვალური დიეტის" ბუმი საქართველოში, რომელსაც ცნობილები იცავენ - რა კომენტარს აკეთებს ენდოკრინოლოგი 16-საათიან შიმშილზე

„ჯანსაღი კვება, სხვადასხვა სახის დაავადებებს აგაცილებთ თავიდან“ - უტყუარი ფაქტები ჯანსაღ კვებაზე

როგორ შევარჩიოთ ხორცი? - აუცილებელი ნიუანსები, რომელიც მომხმარებელმა უნდა იცოდეს

როგორ უნდა იკვებოთ დღის მანძილზე და როდის სჯობს ხილის ჭამა - ჩაინიშნეთ ჯანსაღი კვების ეს წესები

რომელი საკვები აქვეითებს მადას და რომელი აშიებს? - ენდოკრინოლოგის პასუხები გავრცელებულ კითხვებზე

"არ დაიწყოთ დილა ტკბილეულით" - ჯანსაღი კვების ტრადიციები სხვადასხვა ქვეყნიდან, რომლებიც წონის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ

როგორ უნდა იკვებოთ მარხვაში, რომ ორგანიზმი არ დააზიანოთ - რეკომენდაციები ენდოკრინოლოგისგან

რომელ პროდუქტში რამდენი კალორიაა - ეს სია ყოველდღიურად გამოგადგებათ

რამდენი კალორია უნდა მივიღოთ დღიურად და როგორია ჯანსაღი კალორიები

თუ მთელი დღე სამსახურში ხართ- როგორ შევადგინოთ კვების სწორი რაციონი

რომელი ხორცის ბულიონი ჯობია ბავშვისთვის და როგორ მოვამზადოთ უფრო სასარგებლო ლობიანი ან ხაჭაპური - მარი მალაზონიას რჩევები

რამდენი კატლეტი, კარაქიანი პური და შემწვარი კარტოფილი უნდა მიირთვას ბავშვმა - მარი მალაზონიას რჩევები

რომელი ვიტამინის ნაკლებობა რას იწვევს და რა პროდუქტებით უნდა შეავსოთ დანაკლისი